Header Pic
 
Header Pic
Header Pic  PfeilСпециалисты о здоровом образе жизни
Header Pic
Header Pic
Главное меню
Специалисты о здоровом образе жизни
Полезные статьи
Советы
Медитация – метод духовной практики

Медитация – это один из методов, с помощью которого можно достичь сосредоточенно...

Ускоряем метаболизм в организме

Замедленный метаболизм - это очень распространённая проблема, если вы мало едите ...

4 мифа о питании

1. Соль повышает давление. Это утверждение появилось из логической предпосылки, чт...

Правильный рацион питания

При составлении рациона питания по основным принципам правильного питания нужно ...

Правильный рацион питания

Правильное питание должно быть сбалансированным со всеми питательными веществам...

Все, что вы хотели знать о здоровом образе жизни

Советы, как справляться с приступами паники и беспокойства

В современном мире человек часто страдает различными нарушениями психики. Одним из таких расстройств может стать постоянная тревога, беспокойство и паника. Беспокоиться время от времени – это нормальное явление, но если беспокойство не исчезает, то это определенно мешает обычной жизни и становится заболеванием. Очень важно научиться справляться с этими симптомами, избавляться от них.  
 

Специалисты о здоровом образе жизни

Самые вредные продукты

04.12.2013 г.
Самые вредные продукты – те, употребление которых не только не приносит человеческому организму пользу, а напротив - способствует возникновению опасных заболеваний. Благодаря ученым мы знаем, что самые вредные продукты способствуют значительному сокращению длительности жизни человека. Если же избегать их, то самочувствие человека значительно улучшается.
Подробнее...
 

Медитация – метод духовной практики

25.11.2013 г.
Медитация – это один из методов, с помощью которого можно достичь сосредоточенного состояния сознания. При этом происходит подавление эмоциональных проявлений и снижение активности. Прежде, чем медитировать, необходимо выбрать одну из методик медитации, которая больше вам понравится. Но для этого нужно знать, какие виды имеет медитация.
Подробнее...
 

Ускоряем метаболизм в организме

15.10.2013 г.
Замедленный метаболизм - это очень распространённая проблема, если вы мало едите и много тренируетесь, но не сбрасываете лишние килограммы, то эта неприятность затронула и вас. Как правильно рассчитать обмен веществ. Подсчитать скорость обмена веществ можно в условиях диагностического стационара. Но если этот способ вам не подходит, то можете сделать это дома.
Подробнее...
 

4 мифа о питании

24.09.2013 г.
1. Соль повышает давление. Это утверждение появилось из логической предпосылки, что соль удерживает жидкость в организме, из-за чего увеличивается количество крови и повышается давление. Проведённые на лабораторных крысах опыты действительно показали, что солёный корм повышает давление, но если перевести эту дозировку относительно человеческой массы тела, то для повышения давления необходимо съедать ежедневно по 0,5 кг соли, тогда как в среднем человек в день употребляет 8 гр соли.
Подробнее...
 

Правильный рацион питания

11.09.2013 г.
При составлении рациона питания по основным принципам правильного питания нужно учитывать как пол и возраст человека, так и род его занятий. Правильное питание для мужчин. - Необходима дополнительная порция белка, но также нужно контролировать содержание жиров. - Контролировать достаточное количество овощей и фруктов в рационе питания, так как мужчины чаще всего предпочитают "тяжёлые" гарниры и потребляют мало фруктов. - Включить в рацион питания пребиотики - кефир, квашенную капусту, йогурт. Особенно тем, кто употребляет алкогольные напитки.
Подробнее...
 
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 7 [Следующая] > [Последняя] >>

Результаты 1 - 9 из 59
<<<
Header Pic
left unten
Copyright © 2016  www.healthyboard.ru Здоровый образ жизни: правильное питание, диеты, лечение аллергии
right unten
Рейтинг SIMPLETOP.NET Топ100- Домашний доктор ProtoPlex: программы, форум, рейтинг, рефераты, рассылки! Game's TOP-100 Counter Каталог популярных сайтов